Aí esta uma dica de alimentação feita pelo Treinador Esportivo Ricardo Alcici que também tentará quebrar o recorde do Desafio 10 Voltas de Ciclismo na Pampulha 2014.
Não esqueçam do Camelback, é de excelente ajuda num desafio de longa duração onde não será permitido reabastecimento durante o mesmo.
Deixem a frescura de lado o que importa é ficar alimentado e hidratado.
Link: Hidratação e alimentação
http://clubeaceciclismo.blogspot.com.br/2014/10/desafio-10-voltas-hidratacao-e.html?spref=fb
Link do regulamento:
http://ligamineiradeciclismo.blogspot.com.br/2014/08/venha-desafiar-os-seus-limites-18-de.html
